Đặc điểm nhận dạng phụ nữ hồi xuân và cách duy trì hồi xuân hiệu quả

phụ nữ hồi xuân

Đặc điểm nhận dạng phụ nữ hồi xuân và cách duy trì hồi xuân hiệu quả

Trước khi cơ thể bước vào thời kỳ lão hóa, chị em bỗng trở nên vui tươi, phấn chấn tinh thần, sức khỏe hồi phục, khỏe mạnh và có ham muốn tình dục dâng cao. Đó là lúc phụ nữ hồi xuân. Một số đặc điểm nhận dạng về chị em độ tuổi này giúp các đức ông chồng chăm sóc và duy trì độ hồi xuân cho vợ của mình lâu hơn.

Phụ nữ hồi xuân là gì?

Phụ nữ ở tuổi mãn kinh bỗng dung trỗi dậy sức mạnh mới, cơ thể khỏe khoắn kỳ lạ, ham muốn tình dục lên cao mãnh liệt, trong người luôn cảm thấy có nhu cầu quan hệ đến mức chính bản thân người phụ nữ cũng hoảng hốt, đó chính là lúc chị em bước vào thời kỳ hồi xuân.

Thời kỳ hồi xuân của chị em phụ nữ Việt Nam thường rời vào thời điểm tiền mãn kinh từ độ tuổi 42, 43 đến lúc hết sạch kinh ở độ tuổi 45 – 52. Ở giai đoạn này, chị em có nhiều thay đổi về tâm sinh lý, nếu con cái và người chồng có sự thấu hiểu, quan tâm và đáp ứng được mong muốn của họ, họ sẽ vô cùng rạng ngời, hạnh phúc.

Đặc điểm tâm sinh lý của phụ nữ hồi xuân

Thời kỳ hồi xuân (tiền mãn kinh – mãn kinh), sự thay đổi và bắt đầu chấm dứt của một số loại hormone sinh dục quan trọng như estrogen, progesterone,… khiến cho tâm lý, sinh lý, sinh dục của chị em đều có sự thay đổi.

phụ nữ hồi xuân tìm trai

Sự suy giảm hormone estrogen khiến cơ thể phụ nữ tiền mãn kinh bị lão hóa

Sinh lý

Dấu hiệu bệnh tật bắt đầu xuất hiện, chị em thường đối diện với chứng béo phì, giảm trí nhớ, bệnh Alzheimer, thấp khớp, loãng xương, tiểu đường, huyết áp, tim mạch,… trong thời kỳ này.

Buồng trứng không con sản sinh estrogen kéo theo hàng loạt sự thay đổi về sinh lý như vết sạm nám, quầng thâm ở mắt, lông rậm, tóc khô và rụng, ngực – da – các mô mỡ bắt đầu chảy sệ, nếp nhăn, tóc mai, đồi mồi xuất hiện, tăng cân và sồ sề hơn.

Sinh dục

Đi đôi với sự thay đổi các đặc điểm trên cơ thể, lúc độ tuổi hồi xuân, chị em cũng rạo rực ham muốn tình dục hơn, tính tình có phần phóng khoáng hơn do hormone estrogen ở 2 buồng trứng là dừng hẳn, làm cho testosterone trội hơn tăng kích thích tình dục. Thời kỳ này người ta hay nói phụ nữ hồi xuân tìm trai cũng là vì vậy.

Để lý giải cho hiện tượng hồi xuân, thích trai trẻ, có nhu cầu cao và sự xuất hiện của các hội máy bay bà già và phi công trẻ cũng xuất hiện là do đâu, các chuyên gia đưa ra vài nguyên nhân:

hội máy bay bà già và phi công trẻ

Có một số phụ nữ 50 tuổi bỗng rạo rực sức sống và ham muốn tình dục do sự thay đổi của hormone sinh dục

+ Giai đoạn hồi xuân, hormone estrogen và progesterone trong cơ thể người phụ nữ có sự thay đổi theo hướng giảm estrogen và tăng progesterone gây triệu chứng già đi nhưng một số trường hợp estrogen lại tăng đột biến khiến cho chị em rất dễ chịu, tạo cảm giác trẻ trung và ham muốn tình dục cao hơn.

+ Esstrogen là hormone tính dục nhưng testosterone mới là hormone quan trọng nhất khiến chị em tăng tính dục thời kỳ này. Sự chênh lệch lớn giữa 2 loại hormone càng khiến cho chị em phụ nữ tuổi hồi xuân bị ham muốn tột độ hơn.

+ Ngoài ra, yếu tố tâm lý cá nhân, mối quan hệ với người bạn đời, sự hạnh phúc hay đau khổ trong hôn nhân, bệnh tật,… cũng ảnh hưởng lớn đến vấn đề ham muốn tình dục.

Cách duy trì tuổi xuân tốt nhất cho phụ nữ hồi xuân

Như vậy, bạn đã có thể biết khái quát nhất về phụ nữ độ tuổi hồi xuân thường là độ tuổi nào, đặc điểm tâm sinh lý có thay đổi ra sao. Vấn đề là làm thế nào để người bạn đời của bạn luôn tự tin, yêu đời và luôn hồi xuân. Dưới đây có vài bí quyết dành cho bạn!

Tăng cường chế độ dinh dưỡng có lợi

Phụ nữ độ tuổi tiền mãn kinh nên ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, thực phẩm giàu vitamin và đặc biệt là các loại cá, hải sản, ngũ cốc, và uống nhiều nước để chống lão hóa và nguy cơ loãng xương.

phụ nữ hồi xuân là gì

Dinh dưỡng luôn đóng vai trò quan trọng trong duy trì tuổi xuân ở phụ nữ

Tăng cường tập luyện thể thao

Mỗi ngày chị em nên dành 30 – 60 phút đi dạo quanh nhà, chạy bộ, đi bộ để hít thở không khí trong lành, giúp cơ bắp dẻo dai, giảm lượng cholesterone trong máu, tâm lý cũng được vui vẻ hơn, trẻ khỏe hơn.

Làm việc và nghỉ ngơi hợp lý

Độ tuổi hồi xuân, sức khỏe phụ nữ gặp nhiều vấn đề trục trặc, do đó, đây là lúc để chị em nghỉ ngơi nhiều hơn, tạo thành thói quen sinh hoạt điều độ, ăn ngủ đúng giờ giấc, đi ngủ sớm và tránh làm việc quá sức để ngăn ngừa nếp nhăn, giúp cơ thể khỏe mạnh, trẻ lâu.

Sinh hoạt tình dục điều độ

Quan hệ tình dục điều độ và hợp với đặc điểm tâm lý, sức khỏe sẽ giúp phụ nữ hồi xuân tận hưởng niềm vui tình thần và thể chất bất tận. Tâm sinh lý được thỏa mãn, cuộc sống trở nên vui tươi và tích cực hơn mỗi ngày.

Có một thực tế bạn có thể chưa biết, không phải phụ nữ nào bước vào tuổi tiền mãn kinh cũng hồi xuân, sự suy giảm của hormone estrogen khiến cơ thể và tâm sinh lý của chị em gặp nhiều trục trặc như bệnh tật, lão hóa, đau nhức xương khớp, giảm ham muốn tình dục. Chỉ có một số chị em tăng ham muốn bất ngờ, trẻ đẹp hấp dẫn hơn và quan hệ tình dục thoải mái nhờ không còn lo lắng vấn đề mang thai.

Thời kỳ này, nếu có sự bổ sung hormone estrogen hợp lý thông qua thực phẩm hay liệu pháp hormone sẽ giúp phụ nữ hồi xuân và kéo dài lâu tuổi thanh xuân của mình, giúp chị em hưng phấn, quan hệ tình dục đầy đủ tình yêu, sự sung mãn, bình yên và hạnh phúc hơn.

Share this post

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *