Vòng 1 nóng bỏng hơn nhờ cách massage làm nở ngực tốt nhất

cách massage làm nở ngực

Vòng 1 nóng bỏng hơn nhờ cách massage làm nở ngực tốt nhất

Không phải chị em nào cũng may mắn được sở hữu bộ ngực đẹp, đầy đặn từ tuổi dậy thì. Nếu bạn đang buồn phiền vì vòng 1 “lép” kẹp thì hãy nhanh chóng cải thiện nó bằng những cách massage làm nở ngực hiệu quả nhất!

Cách massage làm nở ngực giúp tăng cường sự lưu thông máu đến bầu ngực, giúp bộ ngực được săn chắc và to lên trông thấy nếu như bạn thực hiện điều đặn và chính xác. Hãy cùng tìm hiểu xem, có những cách massage làm nở ngực hiệu quả nào nhé!

Vì sao nên áp dụng các cách massage làm nở ngực?

Massage là một liệu pháp vật lý trị liệu cực tốt đối với sức khỏe, phương pháp này nhằm kích thích mạch máu lưu thông, đem đến sự dễ chịu cho cơ thể. Đối với vòng ngực của phụ nữ, massage giúp bầu ngực được kích thích tăng kích thước.

Quá trình áp dụng các cách massage làm nở ngực đã tăng cường lượng máu đến bầu ngực, đồng thời kích thích cơ thể tiết ra nhiều hormone prolactin – là một loại nội tiết tố có khả năng làm “gò bồng đảo” của chị em tăng trưởng.

cách massage làm ngực săn chắc

Massage giúp tăng lưu thông máu, kích thích hormone prolactin giúp bầu ngực to và săn chắc hơn

Nhiều nghiên cứu khoa học cho biết, massage vòng 1 không chỉ là cách massage làm ngực to lên mà còn ngăn chặn nguy cơ ung thư vú, sớm phát hiện ung thư vú và những bất thường ở vòng ngực.

Về mặt thư giãn, cách massage làm ngực săn chắc là một cách xả stress, giúp cơ thể dễ chịu, thư thái khá hiệu quả được nhiều chị em phụ nữ tin dùng.

Với tất cả những lý do nêu trên, BA CON SÓI tin chắc rằng phụ nữ nên tăng cường massage ngực hàng ngày để ngực không chỉ to lên, săn chắc hơn mà còn phòng chống nhiều căn bệnh nguy hiểm đến sức khỏe, tính mạng.

Một số cách massage làm nở ngực có tác dụng tốt nhất

Với những lợi ích tuyệt vời như trên đây, chắc hẳn chị em đang tò mò không biết có những cách massage làm nở ngực nào dễ thực hiện và hiệu quả cao đúng không nào? Tìm hiểu và thực hiện ngay những cách sau đây nhé!

Cách massage làm nở ngực khi tắm

Tắm là lúc cơ thể chị em được thư giãn nhất, đây cũng là lúc nên áp dụng cách massage làm nở ngực để bầu ngực ngày càng căng đầy và săn chắc hơn.

Để thực hiện tốt cách massage làm ngực nở này, cần tắm ở nước ấm vừa phải (lớn hơn 20 độ C và nhỏ hơn 37 độ C), tắm vòi sen nên để vòi chảy nhẹ nhàng, vệ sinh vùng ngực sạch sẽ cả trước và sau khi massge để tránh nhiễm trùng, sưng đau, rối loạn sự tiết sữa,…

cách massage làm nở ngực

Massage ngực khi tắm có tác dụng tăng kích thước vòng 1

Thực hiện cách massage làm nở ngực như thế nào? Bạn nhẹ nhàng massage từ ngoài vào trong, từ dưới lên trên trong vòng 10 – 15 phút mỗi lần tắm để bầu ngực được lưu thông máu, to hơn  và đỡ chảy sệ.

Lưu ý:

+ Không nên vệ sinh bầu ngực với xà phòng.

+ Massage nhẹ nhàng và nâng niu bộ ngực để được thư thái nhất, tránh làm đau, sưng vùng ngực.

Cách massage làm nở ngực vào sáng sớm và trước khi đi ngủ

Sáng sớm và trước khi đi ngủ là 2 thời điểm đáng để massage cho bầu ngực, bạn phải kiên trì thực hiện cách massage làm nở ngực này để có được bộ ngực đẹp như mong muốn. Mỗi sáng sau khi thức dậy xoa 100 vòng, tối trước khi đi ngủ xoa 300 vòng.

Cách thực hiện:

+ Xoa ngực theo vòng tròn theo chiều từ dưới lên, từ ngoài vào.

+ Massage thật chậm, thật nhẹ để vòng ngực được thư thái nhất.

+ Xoa 2 bên ngực ngược chiều nhau.

+ Nên dùng thêm tinh dầu để thực hiện cách massage làm ngực săn chắc được dễ dàng hơn.

Cách massage làm nở ngực với nước muối

Tắm muối là một trong những biện pháp tẩy tế bào chết, kích thích “núi đôi” phát triển và cũng là cách thư giãn tốt nhất cho chị ems au ngày dài làm việc. Mỗi tuần 1 lần chị em đều đặn thực hiện cách massage làm nở ngực với nước muối sẽ thấy được điều mong muốn.

Công thức 100g muối + 1 lít nước dùng để tắm và massage làm nở ngực nên được thực hiện khoảng 15 phút, sau đó tắm lại với nước sạch. Cách massage làm nở ngực với nước muối được thực hiện tương tự như cách massage làm nở ngực khi tắm.

 

cách massage làm ngực to lên

Không nên massage vòng 1 liền trước – trong – liền sau kỳ kinh nguyệt

Lưu ý khi sử dụng cách massage làm nở ngực

+ Cách massage làm nở ngực là một trong những cách làm to ngực an toàn nhưng tác dụng chậm, do đó phải kiên trì thực hiện trong thời gian dài mới thấy rõ tác dụng.

+ Bầu ngực rất nhạy cảm, dễ tổn thương, do đó, khi thực hiện cách massage làm nở ngực phải làm động tác nhẹ nhàng, chậm, tránh chà xát mạnh hay dùng các vật dụng hỗ trợ massage làm tổn thương ngực.

+ Không massage ngực vào những ngày liền trước – trong – liền sau kỳ kinh để tránh làm ngực chảy sệ, đau nhứt, mất tác dụng của cách massage làm ngực săn chắc.

+ Những chị em vừa ốm dậy, vừa trải qua phẫu thuật, vùng da ngực đang bị trầy xước, thể chất yếu,… cũng không thích hợp áp dụng các cách massage làm nở ngực nêu trên.

+ Cần kết hợp với chế độ ăn uống làm to ngực và nếu cần thiết có thể sử dụng những sản phẩm tăng kích thước vòng 1 như máy massage làm to vòng 1, kem tăng size vòng 1,

Share this post

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *